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50분 바렐시퀀스 기구 필라테스 전신골고루 다쓰는 코어강화 엉덩이 복부운동 회원들 짱 좋아함
기구 필라테스(바렐) - 전신 코어 강화 운동 Sequence #1
필라테스 바렐 50분 시퀀스
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힘들어서 자꾸만 눕고싶은 🥵 | 전신강화 | 바렐 필라테스 | 속도UP 시퀀스만 보기
5.28 바렐 필라테스 운동 기록
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필라테스 | 필라테스 홈트 | 바렐 동작 | 내전근 강화, 옆구리, 허리 강화 동작 (Push back, Lateral Flextion 편)
[필소굿] EP.18-6 필라테스 V-log 바렐 시퀀스 구성하기! [김연수/최혜림]
기구필라테스 운동영상
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![[필소굿] EP.18-6 필라테스 V-log 바렐 시퀀스 구성하기! [김연수/최혜림]](https://img.youtube.com/vi/LcK0hlB7oGg/hqdefault.jpg)
